Запеканка с бананом и черносливом.

☘ 155ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 6.5г/3.3г/24.4г ☘
Давайте приготовим запеканку с бананом и черносливом в микроволновке. Запеканку можно готовить и в духовке, но в микроволновке ее можно приготовить гораздо быстрее. Получается она сочная, мягкая и полезная.

Запеканка Ингредиенты:

  • творог — 200г.
  • банан — 2 шт
  • сахар — 2 ст.л.
  • манка — 3 ст.л.
  • яйцо — 1 шт
  • сода — 1/2 ч.л.
  • уксус 6% — 1 ч.л.
  • чернослив — 60г.

Приготовление:

С бананов снять кожицу и размять вилкой до кашицы.
В тарелку к бананам положить сахар, яйцо, чернослив(можно порезать) и соду гашеную уксусом.
Перемешать ингредиенты до получения однородной массы.
Положить творог тщательно всё перемешать.
Добавить манку, снова аккуратно размешать.
Выпекаем в обычной тарелке (если вы делали в блендере, то перекладываем в тарелку).
Тщательно разровнять ее поверхность.
Верх тарелки протереть бумажным полотенцем.
Включить микроволновку на полную мощность. Выпекать запеканку 7-9 мин.(в зависимости от высоты вашей формы) и подать ее к столу.
Вкусно будет, если вы подадите его с медом, вареньем или сметаной.
Приятного аппетита!

Дзен

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.