Метки: рыба

Запеканка из рыбы 0

Запеканка из рыбы.

☘ 119ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 9.1г/6г/6.8г ☘Еда, неотъемлемая часть жизни, но и заталкивать в себя всё что попало не стОит!!!Не только снаружи мы должны ухаживать за телом, но и изнутри.Поэтому правильное питание это наш главный...

Морской окунь 0

Морской окунь под шубой.

☘ 94ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 10.6г/3.8г/4.3г ☘Морской окунь, очень вкусная рыба, а готовить очень просто. В нашей местности морской окунь не водится, но это не проблема, так как в магазине можно купить всё что угодно,...

Навага запечённая 0

Навага запечённая в духовке.

☘ 120ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 11г/6.8г/3.6г ☘Навага запечённая таким способом, останется нежная и сочная. Как я уже писала, рыбка навага очень вкусная. Мы теперь её покупаем часто, и готовим разными способами. Сегодня я вам расскажу,...

Навага запеченная в пакете 0

Навага запеченная в пакете.

☘ 105ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 8.4г/5.4г/5.6г ☘Пакет выручает, замечательная рыбка получилась. И снова мой любимый пакет мне помог. Рыбка получилась очень сочная, ну и конечно очень вкусная. Рыба у меня навага, после того, как мы...

Рыбный пирог 0

Рыбный пирог.

☘ 221ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 11.3г/5.8г/30.5г ☘Вот такой рыбный пирог вряд-ли кто готовил. С рыбой пироги пекли(рыбники), как со свежей, так и с консервами, а вот с фаршем первый раз, да ещё такой необычный, на...

Скумбрия в рукаве 0

Скумбрия в рукаве.

☘ 191ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 15.4г/10.8г/7.8г ☘Когда лень готовить, а хочется рыбки, на помощь придёт пакет.Что может быть вкуснее мяса?Ну конечно же рыба! Например скумбрия.Жареная, запечёная, тушёная, варёная, в соли, в пакете, в фольге, в...

Рыбный оливье с навагой 0

Рыбный оливье с навагой.

☘ 132ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 16.8г/4.7г/5г ☘ Подсчет КБЖУ без майонеза.А вы когда-нибудь пробовали рыбный оливье? Все привыкли, что в оливье обычно мясо или грибы добавляют. И вот я решила сделать. Оказывается это настолько вкусно,...

Навага в кляре 0

Навага в кляре.

☘ 136ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 16.9г/5г/5.5г ☘Наверно все из нас знают много названий рыбы, слышали и о треске, которая довольно распространена.Но из этого же семейства тресковых есть довольно вкусная рыба навага. Интернет говорит, что навага...

Скумбрия запеченная 0

Скумбрия запеченная с имбирем.

☘ 200ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 17.7г/12.7г/3.7г ☘Необычное, но очень вкусное блюдо из скумбрии. Стоит попробовать, и вы будете делать так всегда. Скумбрия довольно не обычная рыба, раньше я думала, что она подходит только для копчения,...

Рыба запеченная с гарниром 0

Рыба запеченная с гарниром.

☘ 111ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 11.3г/4.7г/5.7г ☘Ох уж эта рыбка! Как ни приготовь, всегда очень вкусная. А от этого рецепта все в восторге. Мы частенько готовим рыбу. Речную, морскую, без разницы, и в любом виде,...