Овощной омлет с курицей.
☘ 116ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 11.4г/6.8г/2г ☘
Предлагаю вашему вниманию Овощной омлет с курицей, делается очень быстро и понравится всей семье.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 кабачок
- 2 помидора
- 300 г куриного мяса
- 4 яйца
- 70 г молока
- 100 г сыра
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Подготовим ёмкость для запекания, нарезаем кабачок мелко и укладываем на дно формы.
Нарезаем помидоры, мелко-крупно это уже по вашему желанию.
Укладываем на кабачки, разровнять ровно.
Также мелко нарезать куриное мясо. Выкладываем на помидоры.
Яйца взбиваем с молоком и заливаем наши овощи с мясом.
Сыр натираем на крупной тёрке.
Сыр выкладываем сверху, разравниваем аккуратно.
Ставим в хорошо разогретую до 230 градусов духовку на 30 минут.
Наш Овощной омлет с курицей готов. Дать немного остыть и разрезаем на порции.
Тушёные ёжики вам тоже понравятся! А также и другие рецепты на сайте Готовлю с любовью.
