Навага запеченная в пакете.

☘ 105ккал/100г ☘ Б/Ж/У: 8.4г/5.4г/5.6г ☘
Пакет выручает, замечательная рыбка получилась. И снова мой любимый пакет мне помог. Рыбка получилась очень сочная, ну и конечно очень вкусная. Рыба у меня навага, после того, как мы её попробовали первый раз, мы в неё просто влюбились.

ИНГРЕДИЕНТЫ :

  • 400г лука
  • 400г моркови
  • 500г наваги
  • 60г растительного масла
  • 50г маринованного имбиря

ПРИГОТОВЛЕНИЕ :

Подготовим лук, нарежем произвольно.
Морковь натереть на крупной тёрке.
Отправляем жарить лук на растительном масле.
Пару минут жарим и добавляем морковь.
Все жарим до полуготовности.
Рыбка навага если замороженная, то заранее разморозить её нужно.
Размороженную навагу складываем в пакет для запекания, добавляем туда нашу пережарку из моркови и лука. И добавим немного маринованного имбиря.
Рыбу можно нарезать на кусочки, а можно целиком, так как она не очень крупная.
Слегка потрясти пакет, завязать по краям. Оставить на 15 минут, чтобы пропиталось.
Кладём на противень для запекания.
Отправляем в духовку но 35-40 минут при температуре 180-190 градусов.
Вот и готова наша вкусная рыбка.
Выкладываем из пакета в тарелку.
Приятного вам аппетита!

Дзен

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.